Forum Schudnij.xyz

Magda_

Użytkownik

Dołączył: 2016-06-15

Liczba postów: 3

witamina D - bierzecie?

Ostatnio słyszałam, że 90% Polaków ma niedobory witaminy D. I tak zaczęłam się zastanawiać, czy przyjmować. Stosujecie? Tylko jaka dawka będzie najlepsza? I czy postać takiej witaminy ma znaczenie? W sklepie I Love Bio widziałam wit. D w postaci spreju http://www.ilovebio.com.pl/183-suplementy . Czyli chyba powinna się lepiej wchłaniać, bo nie przechodzi przez układ pokarmowy, tylko wnika przez śluzówkę w jamie ustnej. Co o tym sądzicie?